Langlaufschule Seefeld Florian Meissl Tirol Nordic Cross Country Skiing school trainer coach lesson instructor

Langlaufschule Rückenwind Seefeld 

Langlaufen in Seefeld ist ein Traum! Die Höhenlage und perfekte Infrastruktur der WM Sportanlagen garantieren auf Tirols Hochplateau Schneesicherheit von Anfang Dezember bis Ende März. Wir freuen uns auf euren Besuch, für Langlaufunterricht Skating oder klassisch, egal ob für Anfänger oder für zum Feinschliff bei Fortgeschrittenen! 
Unterricht könnt ihr direkt von hier aus im Kalender buchen.

2023/24 neu:
Langlaufschule 
Rückenwind 
Seefeld

News für die neue Saison!
Ab Dezember 2023 wird unser Büro mit dem neuen Namen "Langlaufschule Rückenwind Seefeld" im frisch umgebauten Sportgeschäft Rückenwind einziehen, direkt am Loipeneinstieg unterhalb des Hotels Wetterstein. (früher Sport Norz Seefeld) Für den Winter suchen wir noch top-motivierte Langlauflehrer*innen, siehe Ausschreibung.
Ebenfalls entsteht eine neue website. Inzwischen sind Buchungen für den kommenden Winter weiterhin von hier aus möglich.

Gruppenkurse - Langlaufen lernen in drei Tagen

Gruppenkurse sind beliebt, weil man viel lernt und Gleichgesinnte trifft.  In drei abwechslungsreichen Tagen machst du Fortschritte im klassisch Stil oder Skating, vom ersten Ins-Gleiten-Kommen, über die richtigen Bewegungsabläufe je nach Gelände. Ebenfalls lernen wir sicheres Bremsen, Kurvenfahren, und der Fähigkeit, je nach Geschicklichkeit zumindest blaue oder auch rote Loipen sicher zu bewältigen. Eine etwas abgestufte Schwierigkeit für Teilnehmer*innen innerhalb der Kursgruppe lässt sich in unserem Übungsgelände sehr gut umsetzen.

Privatkurse - optimaler Lernfortschritt

Treffpunkt ist bei Sport Rückenwind direkt am Loipeneinstieg in Seefeld. Hier gibt´s auch gute Leihausrüstung. Für den Langlaufunterricht in Seefeld und Leutasch benötigst du ein Loipenticket, dieses ist im Hotel vergünstigt auf die Gästekarte erhältich (wird online aufgebucht), ansonsten gibt es Tickets in Sportgeschäften oder per Automat am Loipeneinstieg oder Toursimusinfo-Büro beim Bahnhof.

1h Privatkurs

In der kurzweiligen Stunde arbeiten wir mit gezielten Übungen an einem Schwerpunkt nach deinem Bedarf, Skating oder klassisch. Z.B. ein klassisch erstes "ins Gleiten kommen", Optimierung einer der Skating-Techniken, oder bei Bedarf ein spezieller Bremskurs. Kurspreis 80.- plus 15.- je weitere Person.

2h Privatkurs

Das Format, das immer passt, für Anfänger bis Rennläufer. In diesen zwei Stunden arbeiten wir mit kundenspezifisch ausgewählten Übungen an zwei bis drei Schwerpunkten zur Verbesserung deiner Skating- oder Klassik-Technik, jeweils in passendem Gelände. Kurspreis: 145.- plus 15.- je weitere Person.

Halbtages-Privatkurs

Für ambitionierte Sportler, fitte Anfänger, Fortgeschrittene, oder Rennläufer. Ein halber Tag, der deiner Technik extrem zugute kommt. Wir haben ausreichend Zeit für Themen nach Wahl z.B. mit Technikarbeit, Videoanalyse und Beratung zu individuellen Lernzielen. Halbtagespreis: 200.- plus 20.- je weitere Person.

Langlauf Tageskurse / Tagesreisen

Wir verbinden einen abwechslungsreichen Langlauftag mit geländeangepasstem Technik-Unterricht. Tageskurse eignen sich sehr gut hier bei uns im weitläufigen Langlaufgebiet der Region Seefeld - Tirols Hochplateau, oder zur Abwechslung inmitten einer Langlaufwoche auch in einem der Gebiete im näheren Umfeld, wie Lüsens, Achensee, Ötztal. 
Skating oder klassisch.  Frühzeitige Buchung hilft wegen limitierten Terminen, Detailabstimmung per Tel. oder email. Gemeinsame Anreise ist für bis zu 6 Teilnehmer möglich.

Tagespreis 380.- plus 20.- je weitere Person.

Gutscheine für Privatkurse

Gutscheine sind ein schönes persönliches Geschenk. - Ich stelle dir gerne einen persönlichen Geschenkgutschein nach Wunsch zusammen, für Langlaufunterricht mit oder ohne Leihausrüstung und Loipenkarte. Die Terminbuchung klappt dann einfach über persönliche Kontaktaufnahme oder direkt über den QR-Code am Gutschein. 
(Gutschein nach Wunsch als Ressourcen-schonendes pdf oder Papier)

Private Courses - best learning progress

Meeting point for courses is at Sport Rückenwind, located at the starting point of the XC tracks in Seefeld. (other meeting points possible on request) Here you can also rent good XC equipment. Please note: Tickets for the XC skiing tracks are mandatory in Seefeld/Leutasch and available in your hotel (discount, optional feature of the digital guest card) or at shops and vending machines at track entry points.

1h private lesson

Specific excercieses help you to improve. The lesson can be focused e.g. for beginners on how to proceed from walking to gliding, or for advanced skiers on one of the multiple Skating and classic sub-techniques. Also a lesson dedicated to breaking in a downhill is a good investment. 
Course fee: 80.- plus 15.- per additional participant.

2h private lesson

We design the lesson according to your personal requirements. A lot of small excercises will help you to build and strengthen your XC-skiing-skills, be it in direction of speed, efficiency or safety. Skating or Classic. 
Course fee: 145.- plus 15.- per additional participant.

1/2-day-coaching

For ambitioned athletes, from fit beginners to advanced skiers. Three hours with a lot of little excercises, different track settings and valuable time for video feedback and coaching towards your individual learning targets. Skating or Classic. 
Course fee: 200.- plus 20.- per additional participant.


Cross Country Skiing day tour incl. improvement of your technique

Maximum progress in a day with diversified program, no stress and beautiful nature. 
We can spend the day here in the wide XC-area of Seefeld - Tirols Hochplateau, e.g. with a Trip from Leutasch to Seefeld. Also, a trip to nice XC resorts in our surrounding is possible, such as Lüsens, Ötztal or Achensee.
Course fee 380.- plus 20 per additional participant. 


Vouchers as a gift

If you know that a friend is interested in cross country skiing, but hesitates to start and take a course, a voucher can be the perfect birthday or christmas present. (Available with or without rental equipment and ticket for the tracks in Seefeld.) With the QR code on the voucher, your friend will then get in contact and finalize course date and time, and we will align the content directly. 
(Vouchers can be provided as sustainable pdf file, or on paper.)


SDG 3 Good Health and Well-Being through Cross Country Skiing in Seefeld Austria
SDG 12 responsible consumption while your XC skiing holiday in Seefeld Austria
SDG 15 Life on Land - Keep it protected with your sustainable holiday on XC skiing tracks in Seefeld Austria

XC skiing in Seefeld and United Nations Sustainable Developlent goals: a good fit. First of all nordic skiing is good for health, statistics say that nordic skiers live longer. Movement is 100% man / woman powered. Travel to Seefeld via train, bus, or if by car, then in a group, so you keep your CO2 imprint low. Stay on our well prepared XC-skiing tracks, wild animals and sensitive plants in the Alpine woods around will say thank you!

SDG 3 Gesundheit und Wohlergehen durch Langlaufen in Seefeld
SDG 12 Nachhaltiger Konsum und Produktion durch Langlauf in Seefeld
SDG 15 Leben an Land - Gestalte deinen Langlaufurlaub in Seefeld nachhaltig

Mit deinem Langlaufurlaub in Seefeld unterstützt du mehrere Nachhaltigkeitsziele, entsprechend den sogenannten "SDGs" der United Nations. (sustainable development goals) Skilanglauf tut deiner Gesundheit gut, Langläufer*innen leben nachweislich länger. Mit einer Anreise per Bahn, Bus oder in Fahrgemeinschaft, und der Bewegung durch eigene Kraft, konsumierst du nachhaltig. Der Langlauftourismus nimmt Pflanzen und tieren am Seefelder Hochplateau nur wenig Platz, und stärkt das Bewusstsein für die Natur. 

Spezialkurse

Material & Wachskurse

Ausrüstungs- und Pflegekurse passen optimal für Reisegruppen im Rahmen eines mehrtägigen Aufenthaltes. Gerne geben wir euch Einblicke in Materialauswahl, Pflege und Tuning. Fast Markenunabhängig, meine Schi kommen natürlich aus dem Heimatland Oberösterreich, und das Wachs von HWK aus Tirol.

Kontakt

Langlaufschule Rückenwind Seefeld

Melden dich gerne über das Kontaktformular, Whatsapp oder Telefon.

Österreich
Seefeld Mösern Wildmoos Reith Interalpen Lottensee Langlaufen Skating Classic

Ausdauersport & Langlaufen

Langlaufen bietet als Winter-Freiluftsport jede Menge Vorteile:

  • Naturgenuss im Schnee tut der Psyche immer gut. Statt stundenlang mit dem Handy herumzuliegen, gehen Sie einfach raus! Abschalten und genießen, z.B. beim Langlaufen in Seefeld.
  • Fast jeder Muskel des Körpers arbeitet an der Fortbewegung mit, damit ist Langlaufen wahrscheinlich die gesündeste Ausdauersportart. Es stärkt Muskulatur, Blut, Kreislauf, Herz und Lunge. Für Sportler, die an Erhöhung der VO2max arbeiten, lässt sich in geeignetem Gelände jedes HIT-Training oder Intervalltraining sehr gut gestalten.
  • Die Beinarbeit dominiert, gleichzeitig wird der Oberkörper im Bauch-, Schulter und Rückenbereich optimal trainiert. Sie  beugen damit Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden vor. 
  • Schnelles Gleiten auf einem Bein, zusammen mit geländeorientiert unterschiedlichen Bewegungen für die verschiedenen Skating- und Klassiktechniken, stellt hohe Anforderungen an die Koordination und Rhytmisierung. Skating nennt man nicht umsonst "Tanzen auf Ski".
  • Risiko: Von allen Schisportarten ist die Verletzungsgefahr beim Langlaufen am niedrigsten.

Alles zusammen genommen: An Langlaufen am Hochplateau  Seefeld in Tirol kommt man einfach nicht vorbei. :-)

SDG 3 Gesundheit und Wohlergehen durch Langlaufen in Seefeld
SDG 12 Nachhaltiger Konsum und Produktion durch Langlauf in Seefeld
SDG 15 Leben an Land - Gestalte deinen Langlaufurlaub in Seefeld nachhaltig

Mit deinem Langlaufurlaub in Seefeld unterstützt du mehrere Nachhaltigkeitsziele, entsprechend den sogenannten "SDGs" der United Nations. (sustainable development goals) Skilanglauf tut deiner Gesundheit gut, Langläufer*innen leben nachweislich länger. Mit einer Anreise per Bahn, Bus oder in Fahrgemeinschaft, und der Bewegung durch eigene Kraft, konsumierst du nachhaltig. Der Langlauftourismus nimmt Pflanzen und tieren am Seefelder Hochplateau nur wenig Platz, und stärkt das Bewusstsein für die Natur.